Circumferința gâtului: Indicator al rezistenței la insulină și riscurilor cardiovasculare

DCMedical publică o analiză privind circumferința gâtului ca indicator al problemelor de sănătate.

Circumferința gâtului este prezentată ca un posibil indicator al acumulării de grăsime în partea superioară a corpului și al riscului de rezistență la insulină.

Un gât mai gros poate ascunde probleme metabolice chiar și la persoanele care nu sunt supraponderale.

Cercetările sugerează că circumferința gâtului ar putea oferi informații suplimentare față de indicatorii utilizați în mod obișnuit pentru evaluarea rezistenței la insulină.

Un studiu pe 197 de adulți a identificat praguri specifice: bărbații cu gâtul mai gros de 40,6 cm și femeile cu peste 34,3 cm au prezentat mai frecvent semne de rezistență la insulină.

Asocierea dintre circumferința gâtului și rezistența la insulină a fost observată chiar și după ce cercetătorii au luat în calcul circumferința taliei, sugerând utilitatea măsurătorii gâtului.

Autorii subliniază că valorile nu reprezintă praguri medicale de diagnostic; un gât mai gros nu înseamnă automat că o persoană va suferi un infarct sau un accident vascular cerebral.

În timp ce atenția asupra riscurilor cardiovasculare se îndreaptă de obicei către greutate și circumferința taliei, circumferința gâtului ar putea oferi informații importante despre sănătatea metabolică.

Cercetările prezentate la conferințele Asociației Americane de Cardiologie (American Heart Association) la Chicago sugerează un risc mai mare de rezistență la insulină la persoanele cu gâtul mai gros, indiferent de greutate.

Descoperirea pune în lumină importanța locului de acumulare a grăsimii, sugerând că evaluarea bazată exclusiv pe greutate poate trece cu vederea anumite semnale de avertizare.

O circumferință mai mare a gâtului poate indica o problemă metabolică ascunsă.

Studiul a analizat datele a 197 de adulți considerați sănătoși, recrutați dintr-un spital din Philadelphia.

Cercetătorii au măsurat circumferința gâtului și a taliei participanților pentru a evalua prezența semnelor de rezistență la insulină.

Rezistența la insulină apare când celulele organismului nu mai răspund corespunzător la insulină, hormonul care reglează nivelul de zahăr din sânge, necesitând cantități mai mari pentru menținerea glicemiei sub control.

Rezistența la insulină este strâns legată de apariția diabetului de tip 2 și a sindromului metabolic, evoluând adesea fără simptome evidente.

Persoanele cu o circumferință mai mare a gâtului au prezentat mai frecvent semne ale rezistenței la insulină în cadrul cercetării.

Asocierea s-a menținut și după ajustarea pentru circumferința taliei, consolidând ideea că măsurarea gâtului oferă informații suplimentare despre sănătatea metabolică.

Importanța rezistenței la insulină pentru sănătatea inimii rezidă în faptul că această afecțiune nu afectează doar controlul glicemiei.

Rezistența la insulină este asociată cu sindromul metabolic, un ansamblu de probleme care pot afecta sănătatea vaselor de sânge.

Sindromul metabolic include diverse factori de risc.

Prezența acestor probleme crește riscul de boli cardiovasculare; persoanele cu sindrom metabolic au o probabilitate de aproximativ două ori mai mare de a suferi un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral.

Riscul metabolic nu se limitează la persoanele supraponderale sau obeze; problemele pot apărea și la cei cu o greutate considerată normală.

Indicele de masă corporală (IMC) nu reflectă distribuția grăsimii în organism, o persoană având un IMC normal dar acumulând grăsime în anumite regiuni.

Acest lucru explică efortul cercetătorilor de a identifica indicatori suplimentari pentru depistarea timpurie a riscurilor metabolice.

Valorile circumferinței gâtului care au atras atenția cercetătorilor sunt praguri peste care participanții au prezentat mai frecvent semne de rezistență la insulină.

Studiul prezentat la Chicago a inclus 197 de adulți.

La bărbații din grup, semnele de rezistență la insulină au fost mai frecvente peste 40,6 centimetri.

La femeile din grup, semnele au fost mai frecvente peste 34,3 centimetri.

Aceste valori echivalează cu pragurile de 16, respectiv 13,5 inci, menționate în cercetare.

Nu există limite medicale oficiale bazate pe aceste valori; rezultatele indică o asociere observată, nu un diagnostic definitiv.

O circumferință mai mare nu presupune automat o problemă de sănătate, iar una sub aceste valori nu garantează absența riscului metabolic.

Măsurarea corectă a circumferinței gâtului acasă necesită un centimetru de croitorie și, eventual, o oglindă.

Procedura implică starea în picioare, cu umerii relaxați și capul drept.

Centimetrul se așază sub mărul lui Adam, în jurul mijlocului gâtului.

Banda de măsurat trebuie să rămână orizontală pe toată lungimea.

Nu se recomandă strângerea prea tare; centimetrul trebuie să atingă pielea fără să apese sau să se înfigă.

Musculatura gâtului trebuie relaxată, fără încordare, iar respirația să fie normală.

Rezultatul ar trebui verificat prin repetarea măsurătorii pentru a asigura corectitudinea.

Dacă măsurătoarea este mai mare decât valorile din studiu, acesta este un semnal de atenție, nu un motiv de panică.

Legătura dintre dimensiunea gâtului și sănătatea inimii a fost identificată și în studii anterioare.

Un studiu din 2022 a asociat circumferința mai mare a gâtului cu fibrilația atrială, o tulburare de ritm cardiac.

Fibrilația atrială poate favoriza formarea cheagurilor de sânge, crescând riscul de accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă.

Un gât mai gros a fost de asemenea asociat cu apneea obstructivă de somn, afecțiune care oprește respiratia în timpul somnului.

Persoanele cu apnee de somn netratată au un risc de aproximativ două ori mai mare de infarct.

Aceste asocieri sugerează că distribuția grăsimii în partea superioară a corpului oferă indicii despre mai multe probleme de sănătate.

Dr. Cynthia Cheng, autoarea principală a studiului, descrie circumferința gâtului ca o măsurătoare simplă, confortabilă și neinvazivă.

„Deși nu este măsurată în mod obișnuit în cadrul sistemului de sănătate, circumferința gâtului este o măsurătoare rapidă, precisă și confortabilă, care reflectă grăsimea din partea superioară a corpului”, a declarat Dr. Cheng.

Introducerea acestei măsurători în evaluările de rutină ar putea facilita identificarea mai timpurie a persoanelor cu risc metabolic crescut.

Medicul recomandă consultarea medicului de familie pentru o evaluare completă, care să includă tensiunea arterială, colesterolul și glicemia, nu doar circumferința gâtului.

Un centimetru de croitorie oferă un indiciu interesant, dar nu poate înlocui analizele și evaluarea medicală profesională.

Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!