Criterii pentru consultul ortopedic și recomandări de sănătate musculo-scheletală

Cele mai frecvente afecțiuni pentru care pacienții se prezintă în Ambulatoriul de Ortopedie sunt gonartroza și coxartroza, potrivit medicului ortoped Iulia Ihora. Printre alte probleme comune se numără afecțiunile degenerative ale genunchiului și șoldului, tendinitele plantare, sindromul de umăr dureros sau blocat (capsulita adezivă), lombalgiile, entorsele, precum și fracturile ce pot fi tratate conservator. De asemenea, pacienții aflați în proces de recuperare după fracturi tratate chirurgical sunt monitorizați periodic pentru a evalua consolidarea osoasă și recuperarea funcțională.

Un consult ortopedic este recomandat atunci când apare umflarea unei articulații, deformarea unui segment al membrului, limitarea mobilității sau dificultatea de a desfășura activitățile zilnice. De asemenea, medicul precizează că evaluarea este necesară dacă durerea articulară sau musculară persistă mai multe zile și se accentuează la efort sau la mers. Iulia Ihora avertizează că evaluarea ortopedică nu trebuie amânată după orice traumatism important, în special în cazul în care există suspiciunea unei fracturi sau imposibilitatea de a sprijini membrul afectat, diagnosticarea și tratamentul precoce putând preveni complicațiile.

Tratamentul conservator, care include repaus, medicație antiinflamatoare, infiltrații, fiziokinetoterapie sau modificarea stilului de viață, este aplicabil multor afecțiuni. Intervenția chirurgicală este indicată în cazurile de fracturi instabile, rupturi ligamentare sau tendinoase importante, deformări severe, afectarea semnificativă a funcției membrului ori atunci când metodele conservatoare nu mai controlează simptomele. Decizia terapeutică este individualizată, stabilită împreună cu pacientul.

Pentru menținerea sănătății sistemului musculo-scheletal, medicul recomandă un stil de viață activ, o greutate corporală normală, o alimentație echilibrată (bogată în proteine, calciu și vitamina D) și exerciții fizice adaptate. Este indicată evitarea fumatului, a consumului excesiv de alcool, a suprasolicitării articulațiilor și utilizarea unei încălțăminți adecvate. Pentru persoanele cu risc de osteoporoză sunt necesare controale periodice, iar seniorilor li se recomandă exerciții de echilibru, tratarea osteoporozei și adaptarea locuinței pentru prevenirea căderilor. Sportivilor le este recomandată încălzirea, creșterea progresivă a intensității antrenamentelor și respectarea perioadelor de recuperare.