Rolul Magneziului Bisglicinat și al Berberinei în controlul greutății și sănătatea organismului
Dr. Eva-Csilla Rusu explică importanța unei abordări realiste în procesul de slăbire, rolul suplimentelor în cazul dietelor restrictive și beneficiile Magneziului Bisglicinat și ale Berberinei.
Dr. Eva-Csilla Rusu, medic specialist endocrinolog și consultant în nutriție, a explicat rolul Magneziului Bisglicinat și al Berberinei în susținerea organismului, în funcție de nevoile individuale, fie că este vorba de stres și oboseală, ori de procesul de slăbire.
În cadrul dezbaterii G4Debate „Controlul greutății: implicațiile mai puțin cunoscute ale obezității și soluțiile disponibile”, Dr. Eva-Csilla Rusu a precizat că procesul de slăbire implică pierderea nu doar de grăsime, ci și de apă și masă musculară. Obiectivul trebuie să fie menținerea forței, vitalității și sănătății, ceea ce necesită o alimentație variată, proteine suficiente și mișcare adaptată, nu doar reducerea porțiilor. Specialistul a mai menționat că organismul se adaptează prin scăderea necesarului energetic și creșterea senzației de foame, aspecte care nu reprezintă lipsă de voință sau un metabolism defect, ci indică nevoia unui plan realist.
Medicul a subliniat că suplimentarea este utilă și indicată atunci când o alimentație prea restrictivă sau dezechilibrată reduce aportul de nutrienți, menționând că o dietă echilibrată și suplimentele alese corect se pot completa pentru a susține organismul și starea de bine.
- Categorii: