Sfaturile neurochirurgului Vlad Ciurea pentru menținerea unui creier activ la orice vârstă

Creierul uman poate rămâne activ indiferent de vârstă, fie și la 80 de ani, prin utilizarea zilnică a funcțiilor cognitive, practicarea sportului și menținerea conexiunilor sociale, a explicat prof. dr. Vlad Ciurea la rubrica „Sfat de Sănătate” de la A3 CNN. Acesta a subliniat principiul conform căruia „funcția creează organul”, precizând că persoanele care își folosesc creierul și evoluează într-un mediu favorabil, făcând activități plăcute, pot prezenta o tinerețe vizibilă atât comportamental, cât și imagistic.

Pentru a menține mintea funcțională, neurochirurgul recomandă evitarea izolării sociale și a utilizării excesive a substanțelor excitante, precum cafeaua sau băuturile energizante. În schimb, este esențial ca individul să cultive pasiunile personale — fie că este vorba de istorie, arhitectură, dans sau mersul pe jos — pentru a preveni corespondența dintre vârsta biologică și cea cronologică.

Analizând diferența dintre un creier îmbătrânit și unul care funcționează la parametri normali la o vârstă înaintată, prof. dr. Vlad Ciurea a menționat că, la autopsie, creierul îmbătrânit apare mic și atrofiat. În contrast, un creier activ își păstrează greutatea, iar prin brain mapping se observă legături cerebrale funcționale. Specialistul a concluzionat că stimularea continuă a creierului poate ajuta chiar și la învingerea unor boli ale bătrâneții.