Simptomele de dimineață care pot indica apneea în somn

Trezirea obosită, gura uscată sau durerile de cap imediate după trezire pot ascunde apneea în somn, o tulburare care afectează respirația nocturnă și are consecințe serioase asupra sănătății cardiovasculare. Se estimează că în Regatul Unit între 8 și 10 milioane de persoane ar putea suferi de această afecțiune, însă aproximativ 80% dintre cazuri rămân nediagnosticate.

Cea mai frecventă formă este apneea obstructivă în somn, cauzată de relaxarea musculaturii gâtului, ceea ce îngustează sau blochează temporar căile respiratorii. Aceste episódice determină scăderea nivelului de oxigen din sânge și treziri scurte, imperceptibile pentru pacient. Netratată, apneea obstructivă este asociată cu riscuri crescute de hipertensiune arterială, fibrilație atrială, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și tulburări metabolice, inclusiv rezistență la insulină și diabet de tip 2.

Pe lângă sforăitul puternic, semnele care pot trece neobservate includ durerile de cap matinale, cauzate de modificările nivelurilor de oxigen și dioxid de carbon, precum și oboseala accentuată în timpul zilei, manifestată prin somnolență, iritabilitate și dificultăți de concentrare. Alte indicatori importanți sunt pauzele respiratorii observate de partener, trezirile repetate sau episoadele de gâfâit și sufocare în timpul somnului.

Pentru diagnostic, este recomandată consultarea unui medic pneumolog sau a unui specialist în medicina somnului, investigațiile putând include poligrafia respiratorie sau polisomnografia. Tratamentul variază în funcție de severitate și poate cuprinde scăderea în greutate, evitarea alcoolului înainte de culcare și utilizarea dispozitivelor cu presiune pozitivă pentru menținerea căilor respiratorii deschise.