Trucul Andrei Măruță pentru a menține dieta în timpul concertelor

Andra Măruță a dezvăluit fanilor săi că, pentru a menține o alimentație echilibrată în timpul deplasărilor la concerte și evenimente, preferă să își pregătească de acasă o caserolă cu mâncare, evitând astfel preparatele sofisticate sau gustările de la recepții. Această metodă practică îi permite cântăreței să gestioneze mai bine regimul alimentar în contextul unui program aglomerat, în care orele petrecute la evenimente fac dificilă respectarea unei diete.

Detaliile au fost făcute publice printr-o filmare distribuită pe rețelele sociale, în care artista și-a arătat urmăritorilor pregătirile înainte de plecare. Andra a precizat că preferă să aibă la îndemână ouă fierte sau bucăți de carne preparate simplu, alimente bogate în proteine care îi oferă senzația de sațietate și previn gustările impulsive. Prin această abordare, artista își asumă mai mult control asupra alimentelor consumate, fără a depinde exclusiv de meniurile oferite la locurile de spectacol.

În același timp, Andra a recunoscut cu autoironie că nu reușește întotdeauna să respecte un regim strict, menționând că perioadele de disciplină alternează cu momente în care revine la preparatele preferate. „Pe asta nu trebuia să o vedeți… nu știu cât mă ține dieta asta, o zi, două, așa fac mereu, apoi iar mănânc prostii, important e că am grijă”, a mărturisit aceasta fanilor săi. Pentru artistă, pregătirea gustărilor de acasă reprezintă o încercare de a adopta obiceiuri mai sănătoase decât urmarea unui regim rigid. Andra nu a anunțat un plan specific de slăbire sau un obiectiv de greutate, ci a împărtășit doar unul dintre obiceiurile sale din culisele vieții de artist. Sinceritatea privind micile slăbiciuni culinare a fost văzută ca o modalitate de a găsi echilibru între un stil de viață solicitant și dorința de a avea grijă de sănătate.