Vitamina K2 poate încetini acumularea calciului în arterele coronare

Două studii clinice publicate în 2026 sugerează că administrarea de vitamina K2 poate încetini acumularea de calciu în arterele coronare la persoanele care prezintă deja depuneri de calciu. Deși rezultatele sunt promițătoare în ceea ce privește ritmul de progresie a calcificărilor, cercetătorii precizează că nu s-a demonstrat încă faptul că aceste suplimente reduc riscul de infarct miocardic, mortalitatea sau decesele din cauze cardiovasculare.

Primulul studiu, denumit DANCODE și publicat în revista Circulation, a monitorizat timp de doi ani participanți cu depuneri semnificative de calciu. Aceștia au primit zilnic o combinație de 720 micrograme de vitamina K2 și 25 de micrograme de vitamina D3. La finalul perioadei, scorul de calciu coronarian a crescut, în medie, cu 196 de puncte în grupul care a primit vitaminele, față de 248 de puncte în grupul placebo, reprezentând o progresie cu aproximativ 21% mai mică. Totuși, acumularea de calciu a continuat în ambele grupuri, suplimentele reducând doar ritmul procesului, fără a-l opri sau a elimina calciul existent.

Un al doilea studiu, publicat în JAMA Cardiology, a analizat 180 de persoane cu boală coronariană simptomatică, care au primit zilnic 360 micrograme de vitamina K2 (sub forma MK-7) timp de doi ani. Similar studiului DANCODE, a fost observată o evoluție mai lentă a calcificărilor în grupul care a primit vitamina K2 comparativ cu grupul placebo. Cele două studii nu pot stabili dacă asocierea cu vitamina D3 sporește efectul vitaminei K2, deoarece au utilizat grupuri de participanți cu niveluri diferite de calcificare și protocoale distincte.

Specialiștii avertizează că aceste rezultate nu trebuie interpretate greșit ca o dovadă că vitaminele ar putea „curăța” arterele de calciu deja acumulat. Dr. Anil Dhall, Director și Șef de Secție Cardiologie la Spitalul Sarvodaya, subliniază că vitaminele nu funcționează ca niște „curățători de conducte” pentru arterele blocate. El precizează că un scor de calciu ridicat trebuie să fie un motiv pentru gestionarea serioasă a riscului cardiovascular — prin controlul tensiunii arteriale, glicemiei, colesterolului, diete și activitate fizică — și nu un motiv pentru auto-administrarea de suplimente.

De asemenea, Dr. Dhall recomandă prudență în utilizarea suplimentelor de vitamina K, deoarece acestea pot interfera cu anumite medicamente, în special cu anticoagulantele precum warfarina. În ceea ce privește vitamina D, expertul menționează că suplimentarea cu doze mari trebuie efectuată doar sub supraveghere medicală, deoarece nu orice creștere a dozei aduce beneficii pentru inimă.