Conferința „Vitalitate și longevitate prin medicina stilului de viață” la Academia Română
Dr. Alina Epure va prezenta fundamentele medicinei stilului de viață și importanța celor șase piloni esențiali pentru sănătate.
Joi, 22 octombrie, în Aula Academiei Române, va avea loc conferința „Vitalitate și longevitate prin medicina stilului de viață”, susținută de dr. Alina Epure, specialist în biochimia nutriției. Evenimentul, inclus în ciclul „Ora de știință” și moderat de președintele Academiei Române, Marius Andruh, are intrare liberă și va fi transmis în direct pe canalul de YouTube al instituției.
În cadrul expunerii, dr. Alina Epure va analiza fundamentele științifice ale medicinei stilului de viață, punând accent pe șase piloni esențiali pentru prevenirea bolilor și menținerea sănătății: alimentația, activitatea fizică, somnul, gestionarea stresului, calitatea relațiilor și managementul dependențelor. Specialista pledează pentru o viziune a longevității care să prioritizeze nu doar durata vieții, ci sporirea numărului de ani trăiți în sănătate, autonomie și demnitate.
Dr. Alina Epure, doctor în științe medicale – nutriție, biochimist și fondator al Nutribalance și al Asociației Nutribalance Nature, își dedică activitatea cercetării impactului alegerilor cotidiene asupra performanței și longevității. Aceasta coordonează proiecte de promovare a sănătății în România și Republica Moldova, inclusiv programul național „Să creștem generații sănătoase”, prin care au beneficiat de educație pentru sănătate peste 42.000 de copii, adolescenți, părinți și cadre didactice.
În contextul actual, în care bolile cronice netransmisibile, sedentarismul și stresul cronic reprezintă provocări globale, controlul stilului de viață este considerat una dintre cele mai importante direcții de dezvoltare din medicina contemporană. Intervențiile bazate pe dovezi științifice vizează optimizarea comportamentelor de sănătate pentru prevenirea, tratarea și, în unele cazuri, remisia bolilor cronice.