Studiu global: Adolescentul activ din cinci este doar unul, iar țările sărace rămân în urmă la mișcare

Un studiu global publicat în revista The Lancet Global Health relevă că doar unul din șapte adolescenți respectă recomandările Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) privind activitatea fizică zilnică. Cercetarea, care a inclus 140 de țări, arată că nivelul de mișcare în rândul tinerilor nu s-a îmbunătățit în ultimii 15 ani, iar fetele rămân mai puțin active decât băieții Digi24. Potrivit datelor din 2025, aproximativ 240 de milioane de adolescents – echivalentul unui sfert din totalul lor global – nu au avut nicio zi în care să atingă nivelul recomandat de activitate fizică Digi24. Media mondială a înregistrat doar 2,7 zile active pe săptămână, un indicator staționar între 2010 și 2025. Doar 14% dintre adolescenți au fost activi în fiecare zi Digi24.

Cercetarea a analizat date provenite din 389 de sondaje, la care au răspuns 3,2 milioane de adolescenți cu vârste între 11 și 17 ani, acoperind 59% din populația mondială de adolescenți Digi24. Criteriul de evaluare al unei „zile active” a fost definit de OMS: prezența a cel puțin 60 de minute de activitate fizică de intensitate moderată sau ridicată, care poate fi desfășurată la școală, în deplasări sau în timpul liber Digi24. Deși OMS și-a propus să reducă cu 15% proporția adolescenților care nu ating pragul de 60 de minute zilnice între 2010 și 2030, studiul constată că nicio țară sau regiune nu este pe traiectoria necesară pentru atingerea acestui obiectiv Digi24.

Există discrepanțe semnificative de gen: băieții au raportat o medie de 3 zile active pe săptămână în 2025, comparativ cu 2,4 zile pentru fete. Activitatea fetelor scade pe măsură ce acestea învechează, accentuand diferența față de băieți Digi24. Regiunile mai prospere, inclusiv Europa Centrală și de Est, Asia Centrală, Asia de Est și Pacific, precum și țările occidentale cu venituri ridicate, au înregistrat o medie de 4 zile active pe săptămână. În aceste zone, între 6,9% și 7,7% din adolescenți nu au avut nicio zi activă Digi24. Regiunile cu venituri mici și medii, precum America Latină, Caraibe, Orientul Mijlociu, Africa de Nord, Oceania, Asia de Sud și de Sud-Est și Africa Subsahariană, prezintă o medie de aproximativ 2 zile active pe săptămână. Aici, între 22,7% și 33,1% din adolescenți nu au atins pragul recomandat în nicio zi Digi24.

Cei mai activi adolescenți se află în Finlanda, Canada și Serbia, cu o medie de 4,5 până la 4,8 zile active. La polul opus se situează Cambodgia, Iordania și Madagascar, unde media este de doar 1,7 până la 1,9 zile Digi24.

Adolescența este considerată o perioadă critică pentru formarea obiceiurilor care influențează sănătatea fizică și mintală pe tot parcursul vieții, beneficiile mișcării persistând până la vârsta adultă Digi24. Cercetătorii solicită guvernelor să acționeze mai rapid prin politici locale care să prioritizeze adolescenții cu cel mai scăzut nivel de activitate Digi24. Soluțiile propuse includ transformarea școlilor și a cartierelor în spații care să încurajeze mișcarea și implementarea de programe care să elimine obstacolele ce limitează activitatea fetelor, cum ar fi normele restrictive de gen și preocupările legate de siguranță Digi24.