CallDoc

RO

Cont nou

Știri

melatonină

Sanatate

Temperatura dormitorului afectează calitatea somnului: explicațiile unui medic

Articolul de la DC Medical analiză impactul temperaturii ridicate din dormitor asupra adormirii și somnului, oferind sfaturi practice pentru optimizarea mediului nocturn.

Psihologie

Diferența dintre depresie și astenia de toamnă

Psihologie

Impactul zilelor scurte și al lipsei de lumină asupra somnului și sănătății mintale

Farmacologie

Riscuri asociate utilizării pe termen lung a suplimentelor cu melatonină

În continuare

Medicina

Cauzele trezirilor timpurii odată cu îmbătrânirea

Sanatate

Recomandările dr. Vlad Ciurea pentru un început de zi sănătos

Cercetare medicala

Melatonina administrată înainte de operație ar putea reduce durerea și necesarul de opioide

Nutritie

Fisticul poate îmbunătăți calitatea somnului, potrivit unui studiu

Sanatate

Recomandările medicilor pentru adaptarea la ora de iarnă: cum să menținem calitatea somnului

Sanatate

Mecanismele biologice din spatele trezirii spontane înainte de alarmă

Sanatate

De ce ne simțim mai obosiți toamna: efectele schimbării de anotimp asupra ritmului circadian și sfaturi pentru o odihnă bună