Mituri despre protecția solară: De ce nu ar trebui să înlocuiești crema SPF cu său de vită sau uleiuri

Un trend recent pe rețelele sociale pune sub semnul îndoielii utilizarea cremelor de protecție solară și promovează alternative controversate, cum ar fi săuul de vită, uleiul de cocos sau uleiul de măsline. Această mișcare este alimentată de afirmații conform cărerea produsele SPF ar conține substanțe periculoase, ar afecta sistemul endocrin, ar bloca producția de vitamina D sau chiar ar favoriza apariția cancerului.

Analizele arată că, deși majoritatea videoclipurilor populare de pe TikTok promovează produselor SPF, conținutul critic atrage o interacțiune semnificativ mai mare, ceea ce le conferă o vizibilitate artificială pe platforme. Acest fenomen a fost discutat în episodul recente al podcastului „Strange Health”, realizat de The Conversation.

Charareh Pourzand, profesoară de biologie farmaceutică la Universitatea din Bath, explică faptul că, deși anumite filtre UV pot fi absorbite și prezintă activitate hormonală în studii de laborator, acest lucru nu echivalează cu demonstrarea unor efecte negative asupra sănătății în cazul utilizării normale. Siguranța ingredientelor rămâne sub monitorizarea autorităților, iar restricțiile recente, cum ar cea aplicată filtrelui 4-MBC în Marea Britanie, reflectă rigurozitatea proceselor de evaluare.

În ceea ce privește vitamina D, cremele de protecție solară limitează intrarea radiațiilor UVB necesare sintezei vitaminei în piele. Totuși, medicii subliniază că expunerea deliberată la soare fără protecție nu este soluția optimă pentru obținerea acestei vitamine, care poate fi asigurată și prin alimentație sau suplimente, eliminând astfel riscul de deteriorare cauzată de UV.

Exploatarea unor ingrediente naturale în loc de creme testate nu garantează o protecție eficientă. Prepararea casnică a unor produse din său de vită sau uleiuri alimentare nu poate asigura un filtru UV constant, iar durata și intensitatea protecției rămân necunoscute. Bronzul anterior vacanței nu constituie, de asemenea, o protecție naturală împotriva radiațiilor, iar expunerea prelungită poate chiar amplifica daunele celulare prin liberarea fierului în țesuturile pielii.

Specialiștii, inclusiv medicul generalist Dan Baumgardt de la Universitatea din Bristol, recomandă ca alegerea unei creme de protecție solară să se bazeze pe existența testelor de eficiență împotriva radiațiilor UVA și UVB, precum și pe aplicarea corectă și reapplicarea periodică a produsului, nu pe prețul său sau pe viralitatea mesajelor de pe internet.