CallDoc

RO

Cont nou

Știri

Pagina 4

somn

Sanatate

România trece la ora de iarnă: detalii despre schimbarea ceasurilor și impactul asupra organismului

În noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026, România revine la ora standard, printr-o modificare a ceasurilor care influențează ritmul biologic.

Cercetare medicala

Melatonina administrată înainte de operație ar putea reduce durerea și necesarul de opioide

Cercetare medicala

Durata optimă a somnului pentru sănătatea metabolică este de 7 ore și 19 minute

Cercetare medicala

Somnul prelungit este asociat cu riscul de afectare a rinichilor la pacienții cu diabet de tip 2

În continuare

Sanatate

Semnalele de alarmă nocturne care pot indica prezența cancerului

Nutritie

Semnale de avertizare ale organismului: ce cauzează spasmele musculare, agitația și insomnia

Nutritie

Fisticul poate îmbunătăți calitatea somnului, potrivit unui studiu

Medicina

Simptomele de dimineață care pot indica apneea în somn

Sanatate

Recomandările medicilor pentru adaptarea la ora de iarnă: cum să menținem calitatea somnului

Cercetare medicala

Somnul sub cinci ore pe noapte este asociat cu riscul de 37 de boli

Sanatate

Mecanismele biologice din spatele trezirii spontane înainte de alarmă

Sanatate

De ce ne simțim mai obosiți toamna: efectele schimbării de anotimp asupra ritmului circadian și sfaturi pentru o odihnă bună